www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
stadium montigny athletic club
Marche Nordique
mise à jour le 26/06/2023


Le SMAC propose une section marche nordique, à partir de cadet


Les entraînements ont lieux : 

Jeudi: 18h45 - 20h00 - Stade la Couldre, Route de Trappes, à Montigny le Btx

-        Temps d’échanges : Présentation, matériel, tenues, débriefing séances précédentes (15 min)

-          Echauffement statique (env. 10 min)

-          Echauffement dynamique (env. 10 min)

-          Séance d’exercices techniques (environ 30 min)

-          Etirements (env.10 min)


Dimanche matin:  parking près du centre équestre de l’UCPA du Manet ;

-          Echauffements

-          Balade avec exercices ponctuels (env 1 heure)

-          Etirements

 


Entraîneurs: Hélène Piquet et Véronique Cochereau 

Contact : pour toutes informations complémentaires n'hésitez pas à contacter Hélène


N'hésitez pas à passer aux heures d’entraînements pour nous rencontrer, pour plus d'informations ou simplement pour essayer avant de s'inscrire !

Pour des renseignements complets, vous trouverez la feuille de renseignements et la fiche d'inscription dans la rubrique "Club/Information pratiques/Inscriptions".
Athle.fr
Livre du Centenaire
Livre du Centenaire
L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
Athlétisme Magazine
Athlétisme Magazine
Athlétisme Magazine n°602, spécial Michel Jazy, une légende bleue, vient de paraître
Les Espaces